Utilaj konsiloj por ĉiu tago por la hejmo, sano

En la lastaj jaroj, enorma populareco ricevis tiel nomata vivo hacking, aŭ la vivon de Ruzoj (helpemaj konsiletoj simpligi vivo). multaj vídeos kiu povas trovi en la interreto pri kiel krei ion aŭ alia mekanismo desegnita por faciligi la vivon de la moderna homo. Sed, kiel praktiko montras, en ĉiutaga vivo estas pli grava scii la nuancojn de la simpla purigado, kuirado kaj sia propra sano, kio havas la kapablojn ekstravagancajn produktojn kunveno. Helpema konsiletoj por ĉiuj okazoj estos utila por homoj de ĉiuj aĝoj, sendepende de ilia socia statuso, nivelo de riĉeco materialo kaj personaj preferoj. Eblas, ke vi kolektu multajn interesajn aferojn por si en tiu modesta kolekto de praktikaj rekomendoj.

Purigi la kuirejon

• Unue estas necese forgesi pri estas inkluzivita en la kutimo de papero buŝtukoj kaj mantukojn, kaj ankaŭ la drapo farita el kotono ŝtofo. Ili ne estas nur senefika ĉe forigo contaminantes, sed senpovaj kontraŭ diversaj bakterioj kiuj vivas en ajna kuirejo. Prenu la monon por aĉeti specialajn tukojn microfiber - ili servos vin longa servo, teni eĉ kun malnova aŭ obstina makuloj kaj kontribui al la purigado de surfacoj de mikroboj. Krome, danke al la speciala textura de ŝtofo microfiber tuko povas forigi la contaminantes, eĉ sen helpo de purigado agentoj. (Bona konsilo al aliaj hostesses suflori alia miraklo invento - melamina spongo).
• Ĉiutage, miliardoj da dommastrinoj tutmonde namyvayut grandega monto de pladoj. Kiel rapide trakti ĉi teda devo? Plenigu malplena ŝelo en varma akvo jabonosa tuj antaŭ manĝo kaj faldi ĝin iom post iom liberigita el la manĝaĵo bovlo. Dum vi manĝas matenmanĝon, lunĉo aŭ vespermanĝo, malpuraj teleroj kaj kovritaj havos tempon por trempi en la ŝaŭmo kaj varma akvo - lavi ilin tute ne malfacila.
• Ĉiu scias, ke spongon por lavi telerojn - perfekta kovejo por bakterioj. Malinfekti spongon kaj per tio faras ĝin absolute sekura por uzo ĉiunokte premi ĝin kaj hejti en la mikroondoj al maksimuma potenco modon por unu minuto. Forigi la malnovan spongon tuj kiam vi sentas emanas de ŝi malagrablan odoron.

Purigi la banĉambro

• Posedanta duŝoj, apartigitaj per speciala kurtenoj, ĝi estas utila por scii la jenaj: la apero de makuloj de ŝimo sur la kurteno necesas lavi ĝin per pluraj bano mantukoj. Tio helpos por skrapadi platon de la TTT. Post lavado, simple pendigu la kurtenon en loko - ĝi sekigos rapide.
• Post ŝampuo, vi trovas multajn falintaj haroj sur la planko? Ne kolekti ilin unu post la alia: sxprucigi dispremitan neceseja papero kaj elspezi ilin sur la plankon ĉiun matenon.
• Uzu la plejofte ke infanoj pasigas en la banĉambro antaŭ enlitigi. Dum ili ludas kun kaŭĉuko anasoj kaj aliaj ludiloj, forviŝi la spegulo purigi la necesejo bovlo kaj forĵeti la amasigis derompaĵoj. Preparanta la infanon dormi, rapide purigi la bano kaj sinki, viŝi la plankon. Banĉambro pura!

Kiel balai la plankon

Ofte utila konsiletoj sur ĉiutage havas tre specifa naturo: iuj aŭtoroj proponas kompleksajn metodojn de pureco, la alia - la unika metodoj de liverante de la ĉiea polvo. Dume, ne ĉiuj dommastrinoj scipovas plenumi ordinara domanaro taskojn - kiel balai la plankon tiel ke tute forigi malpuraĵon kaj tiel redukti la daŭra penoj.

• La plej simpla rekomendo difinas la proceduron por purigado: devas ĉiam komenci ĉe la supro kaj fini purigi la plankon. Tiel, ĉiuj polvo kaj ajnan derompaĵoj, inkluzive de la panerojn de la kuirejo tablo, aŭ estos sur la ĉifono aŭ sur la planko, kaj de tie ili devas purigi en la fino. Kvankam utilaj konsiletoj por ĉiu tago estas tre evidenta, ne ĉiuj el ili aliĝas al kaj do pasigas sur purigi multe pli da tempo kaj peno ol estas postulata.
• Interne la residenciales etaĝon balaas balailoj kun pli maldikan porkinoj sukcese forigi eĉ la plej eta poluado. En la korto oni povas uzi balailoj kaj balailo kun dika kaj rigidaj porkinoj kiuj helpas purigi la poraj surfacoj.
• Dum purigado balailo balailo aŭ teni anson pri kiel la remilon kanuojn kun unu mano ĉe la supro, kaj la alia - en la mezo. Estas utile scii, ke por la plej bonaj rezultoj, la ĝusta loko, movante la brakojn en kontraŭaj direktoj. Starti kun la eksteraj flankoj kaj anguloj de la ĉambro kaj svingo polvo kaj derompaĵoj al la centro - kie ĝi estos pli facile kolekti kaj prezenti.

interesaj nuancoj

• Konservu porkino de brosoj kaj balailojn supren, ripozas sur la tenilo. Do vi trovos la ĝustan aferon, povos teni la porkinoj en ordo.
• Elektu zorge primicia por purigado. Ideale, ĝi devus havi kaŭĉuko rando - tiam vi ne plu devos pritrakti ĝenaj polvo strio restanta post ĉiu svingo de balailo.

Purigado en la dormoĉambro

Por dormoĉambro ĉiam rigardis neta, sekvu konsiletoj dommastrinoj. Unua afero ĉiumatene reprovizi lito. Se vi estas pigra estas fari tuj post veki tiri la litkovrilon al sia mentono kaj milde flanken elektu el la lito por ke ŝi estis duone kaŝita. Antaŭ forlasi la ĉambron, por fini la laboron.

teni aferojn

• Ŝrankoj el plimulto de la virinoj estas plenplenigita plene de vestaĵoj, ke neniu portas, kaj rezulte la gastigantoj devas malordigi ĝis la surfaco de la kabinetoj tiuj aferoj estas simple ne konvenas en la bretoj de la ŝranko. Malmunti la malnova deponejoj, forigi vestoj vi ne portis en pli ol jaro kaj promesi vin ĉiusemajne, tuj malmunti la freŝe lavita aferojn.
• La plej efika kaj helpema konsiletoj sur ĉiutage kuiri malsupren al unu principo: algluita al la minimalismo. Akiri vimenajxa korbo, portante kazo farita de poliéster aŭ granda plasta sako, metu al interesa libro, moisturizer, komencis triki aŭ io ajn alia, kion vi elektas fari dum kuŝante malsupren. Lasu la nightstand nur vekhorloĝon, nokton lumo kaj pilo de buŝtukoj.

lavon

• Multaj vivo hacking (alinome - vivo trukojn, konsiloj por simpligi la vivo) estas bazitaj sur la anstataŭigo de iuj aliaj rimedoj. Se vi uzas kiam lavanta ŝtofo ablandador, Vi verŝajne jam rimarkis ke la mantukojn post la klimatizilo traktado perdas ilian kapablon absorbi malsekecon bone. Por eviti tian negativan efikon, aldonu en la lavmaŝino Rinse enscenigi kvarono taso da blanka vinagro kaj rulos en la sekigilo pura paro de novaj teniso pilkoj. Ĉi tiuj mezuroj helpos forigi statika elektro kaj moligi la histo.
• Preskaŭ ĉiuj povas lavi en malvarma akvo - tio estas granda plus por konservo de la medio. Tamen, lavi littukojn, bantukojn kaj subvestoj devas uzi nur la plej varma akvo. Braga kaj Brassieres malaperu tuj por malhelpi la kreskon de malutilaj bakterioj.

La plej simpla konsiletoj por ĉiu tago

• Psikologoj konsilas mezuri la tempo necesa al vi plenumi iujn domanaro devojn. Se vi scias ekzakte kiom da minutoj estas elspezi iun aparta kazo, ĝi estos pli facila kaj pli agrabla por trakti ilin. Stranga sed vera: la plimulto de la hejmaj taskoj preni nur dek minutoj.
• Provu per la principo de multi-tasking maŝino, tio estas, kun klara konscienco kombini negocon kun plezuro. Ĝuante la fascina telefona konversacio kun ŝia plej bona amiko, Vi povas meti vian lesivejo, batante kusenoj disaj ĉirkaŭ la apartamento kolekti librojn kaj revuojn, lavi telerojn, svingo aŭ polvo.
• Bonaj konsiloj por ĉiuj okazoj donas la aŭtoron de tekniko "Fluganta Dommastrino". Kaj unu el la plej bonaj konsiloj estas simple difini la tn varmaj punktoj - lokoj kie ofte akumuli derompaĵoj kaj rubo. La obstrukco povas esti io: monto da paperoj, magazeno disaj amason da ludiloj aŭ por iuj novaj aferoj - malmunti "varmaj punktoj" tuj, ĉar la unu afero kiu kuŝas ne en lia loko, ĝi altiras dekojn da la samajn aferojn.
• Akiri belan skatolon en vintage stilo, aŭ aĉeti ordinara plasto ujo kun kovrilo. Estos oportuna faldi akcidente trovis elementojn de infanaj enigmoj kaj diseñadores, el nenie aperis nukso, perditaj butonoj kaj similaj malgrandaj eroj. Kiam vi bezonas ion similan, vi scias kie trovi lin.

sano

Sanaj konsiletoj helpi subteni bonan sanon dum jaroj por veni.

• Laŭ la rezultoj de la lastaj studoj trovis ke trinki Oolong teo en la kvanto de tri tasoj ĉiutage signife malpezigas la simptomojn de milda ekzemo: Oolong teo enhavas polifenoles sano-restarigi.
• Kapdoloro, kiu aperis pro pliiĝi povas esti forigita uzante pipromento oleo aŭ specialaj balzamo enhavas mentol. La medicino estas frotita sur la temploj.
• Se vi suferas de kronika laceco kaj regule overdo, forgesi pri la senfinaj tasoj de kafo kaj ekstra dormo. Stranga sed vera: se vi fari kelkajn simplajn fizikajn ekzercojn aŭ nur longa promenado en la freŝan aeron, vi signife aldoni forton.

dekstre dieto

• Konsiloj por vivo kaj inkludas praktikajn konsilojn sur nutrado. Ekzemple, se vi suferas de hipertensio (pliigis sangopremo), provu aldoni al la menuo de nutraĵoj riĉa en kalio. Kalio reduktas la nivelon de natrio kaj antaŭenigas kora muskolo reakiro. Tiu elemento troviĝas en bananoj, melono kaj oranĝoj.
• Ne timu almeti ĉefaj teleroj de ajlo kaj cepoj - freŝa, fritita, kuirita. Ambaŭ produktoj posedas kontraŭvirusa kaj antibacterial propraĵoj. Krome, ili plibonigas imunecon.
• Kelkaj bonaj konsiloj povas esti plukitaj el alternativa medicino. Tiel, Ayurveda sugestas trinki teon herba tulsi (tio - sankta bazilio), kiel tiu natura planto komponanto reduktas la nivelon de cortisol en la sango kaj tiel redukti la streson.
• Se vi havas sekan haŭton, manĝu pli da aguacates. Unika fruktoj estas riĉaj en monounsaturated graso acidoj kaj vitamino E, kiu estas esenca por sana haŭto. Vi povas aldoni avokado por salatoj kaj sandviĉoj. Gourmets estos eĉ fari ilin Smoothie.

Malmulta konata konsiletoj por sano

• En akra migreno, trinkas plenan glason da akvo - unu el la kaŭzoj de kapdoloroj povas fariĝi senakvigita.
• Se vi havas problemon haŭto, serĉi locioj kaj sapo kun marigold eltiraĵo enhavo. Terapia floroj estas konataj pro ilia antisepsaj proprietoj.
• Kiam indigestión trinki tason da pipromento teo post manĝoj. Mint havas choleretic efikon kaj antaŭenigas rapida digesto. Tamen, por uzi ĉi tiun herbon kun singardemo, se vi emas acidez.
• Se flatulencia maĉi kaj gluti duona cucharadita de fenkolo semoj. Tia rekomendo donas ajna libro de utilaj konsiletoj rilataj al sano: fenkolo (aneto) havebla, Malaltekosta kaj tute sendanĝera - ne vane eĉ novnaskita infanoj estas donitaj la tiel nomata "aneto vodichku" trankviligi koliko.