Pliigita flatulencia: kiel eviti flatulencia

Flatulencia (pliigis flatulencia) estas komuna fenomeno kiu okazas kun kreskanta koncentriĝo de gasoj en la gastrointestinales sistemo. Tiu kondiĉo ofte okazas pro konsumo de nutraĵoj enhavantaj altajn kvantojn de fibro, aŭ troa manĝado. Kutime, persono dumtage iras ĉirkaŭ 500 ml gaso. Parolado de troa gaso formado efektivigas ĉe super la sojlo kaj kiam la gaso elirejo akompanas malkomforto kaj doloro.
kialoj
La kialoj por kiuj pliigis gaso okazas en la stomako aŭ intesto, servi diversaj faktoroj. Tiuj inkludas mankon de sistemo digestivo organoj, kaj ankaŭ seksperfortadoj de generi la necesajn enzimojn, rezultante en manĝaĵo estas malbone digestita, kaj ĝia partikloj malsupren gxis la profundajxoj de la gastrointestinales sistemo. La microflora de la malsupra tracto intestinal ne estas taŭga por la plena konvertiĝo de manĝaĵo, do ne estas lia descomposición kaj acidiĝo, kaj rezulte - la formado de gaso.
Flatulencia en la intestoj kaj kaŭzi iun nutraĵoj kun alta enhavo de dietaj fibro. Tiuj inkludas guŝoj (faboj, pizoj), brasiko kaj pomoj. Overeating estas ankaŭ kaŭzo de flatulencia, kiel ĝi estas necesa por la digesto de la bakterioj ne sufiĉas por troa kvanto de nutraĵo.
Ofta kialo de la pliigita gaso okazas en la intesto movkapablo estas difektita organo. En iuj kazoj, flatulencia pliigis kiel rezulto de streso.
simptomoj
Simptomo de eksceso gaso estas bloating. Povas esti epizodoj de doloro kiuj kramfoj en naturo. Foje pliigis flatulencia povas esti akompanita de naŭzoj kaj vómitos. Distribuita belching, diareo aŭ estreñimiento. Krom la ĝenerala malkomforto kaj abdominales distensión en bruego povas okazi, kaj ankaŭ sento de konstanta ene transfuzo.
Pliigita flatulencia: traktado
Por forigi flatulencia devus preni paŝojn por korekti vian dieton. Plej ofte tio sufiĉas por eviti la pliigis gaso produktado. Se malobservoj estas kaŭzitaj de malsanoj de la sistemo gastrointestinal, necesus ilin tuja traktado. Tiel, reduktita intesta biocenosis, prenante Biologics.
Eviti troa amasiĝo de gasoj, devus esti ekskludita de la manĝo menuo, kiu enhavas roughage. Tiu grupo inkludas ĉefe brasiko kaj vinberoj, grosoj kaj brunaj, pizoj, faboj, asparagojn kaj faboj. La listo de potenciale danĝeraj trinkaĵoj inkludas carbonatadas akvo, Kvaso, biero. Ĉi tiuj nutraĵoj kaŭzas fermentadon en la intesto.
Estas plej bone koncentriĝi pri laktaĵojn (fermentitaj bakita lakton, jogurto, kefiro). Estas la profitoj de malalta grasa crujiente cerealoj, speciale milio kaj poligono. Prenu legomoj estu boligitaj. Kromefikoj ne alportos betoj kaj karotoj. Tritiko pano bezonas brano, viando kaj kuirita.
Pliigita flatulencia helpo por forigi tiajn kuracilojn kiel aktivigita karbonon, pancreatin, Pepsino, dimethicone, polisorb, sorbeks. Ĉi tiuj iloj ne permesas esti absorbita toksinoj, gasoj kaj aliaj malutilaj substancoj kaj forigi ilin.

Helpo estos flatulencia kaj tradicia medicino: infuzaĵo de koriandro, kumino, aneto, mento kaj chamomile.
La plej efika popola kuracilo, helpas por trankviligi flatulencia en la intesto, estas aneto. La buljono estas preta de dispremita semoj en pistujo, plena de bolanta akvo kaj enfluas dum tri horoj (1 tbsp. Spoon duona litro de bolanta akvo). La medicino pasu tra la tago por tri fojojn.