Kolesterolo: LDL, HDL kaj totala nivelo - Kion tiuj nombroj signifas?

Kolesterolo (alia nomo - kolesterolon) - dika-solvebla kunmetaĵo ekzistantaj en la ĉeloj de plej vivantaj organismoj, krom procariotas. En homoj, ĝi povas esti enhavitaj en la libera kaj baro. Lia funkcio estas havigi ĉela membrano stabileco kaj integreco, partopreno en la sintezo de vitamino D. kolesterolo estas esenca por la produktado de hormonoj - precipe produktita de la adrenal glandoj. Ĝi devus tamen memori ke kelkaj el liaj frakcioj ĉeestas en la homa sango, la tiel nomata lipoproteínas - liaj proprietoj diferencas signife.

Alta denseco lipoproteínas (HDL) estas la komponaĵoj ne emas formi precipitado. Ĉi - la tiel nomata "bona" kolesterolo, alpha-: danke al lia kontraŭ-atherogenic (malhelpas la evoluon de aterosclerosis) ecoj, ĝi grave reduktas la verŝajneco de malsano cardiovascular. Por "bona" kolesterolo "laboris" kaj ilia preventado efektivigita, lia koncentriĝo en la sango devas esti sufiĉe alta - 1.55 mmol / l. Malalta ankaŭ ĝia enhavo signifas grandan riskon de aterosclerosis, precipe en kombinaĵo kun kreskanta LDL niveloj (mallongaj de "malalta denseco lipoprotein".) - estas alarma signo.

Malalta denseco lipoproteínas - kompleksaj kombinaĵoj, pliigante la nivelo en la sango estas danĝere homa sano. Tial, LDL kolesterolo, ankaŭ nomata "malbona": ĝi estas granda kvanto de ĉi tiuj lipoproteínas asociitaj kun la evoluo de la aterosclerosis kaj koronaria kormalsano. La optimuma nivelo de tiu frakcio en la sango - 3.4 mmol / l. Se estas pli altaj ol tiuj figuroj, estas risko al homa sano. Indikiloj de la tuta kolesterolo, inkluzive ambaŭ "malbona" kaj "bona", normale ne devus superi 5.2 mmol / l. Kun lia kvanto de ĝis 6,2 mmol / l spertaj diras modera risko statuso, kaj super tiu valoro - la grava risko de danĝeraj kormalsano kaj angioj.

Kun malgranda devio de la normo de LDL kolesterolo povas esti iom reduktita uzante speciala dieto kaj vivstilo ŝanĝoj. Do, devus esti ekskluditaj de la dieto de trans grasoj kaj reduktante sukero konsumado. LDL kolesterolo estas ofte pli alta ol la normo, kaj en fumantoj, kaj ankaŭ tiuj, kiuj moviĝas iomete, overeating kaj sobrepeso. Sekve estas necese forlasi malbonajn kutimojn, regula ekzercado kaj ne manĝas pli ol la korpo bezonas.

Redukti "malbona" kolesterolo (LDL) kaj helpi la vegetalaj oleoj, aŭ pli ĝuste, ili enhavas phytosterols (planto esteroles) kaj acidaj grasos omega-3, kiu multaj en la pilĉardoj kaj salmo fiŝoj. Bona efiko kaj donas manĝi brano, Plantas nutraĵoj riĉaj en fibro: guŝoj, legomoj (kiel ekzemple melongeno).

Se, malgraŭ ĉiuj penoj, levita LDL ankoraŭ, la kuracisto povas recepti medikamentado. drogoj tradicie uzita por redukti la nivelon nomitan statins (Crestor, Lipitor, Mevacor kaj aliaj). Tiuj medikamentoj stabiligi la ekvilibro de la HDL kaj LDL, kiu estas la normo en la sango estas klare difinita, signife redukti la riskon de apopleksio kaj koratako. Ili estas elektitaj en ĉiu kazo unuope, depende de la nivelo de agado kun tuta kolesterolo kaj ĉiu de liaj frakcioj, kaj ankaŭ ekzistantaj pacientoj de kronikaj malsanoj.

Ĝi povas fini ke malekvilibro de "bona" kaj "malbona" kolesterolo - ne estas la sola faktoro kondukanta al aterosclerosis. Ofte, la malsano evoluas en tiuj kies kolesterolo niveloj estas normalaj. Tamen, la kresko de LDL kolesterolo, precipe en kombinaĵo kun la obesidad kaj / aŭ diabeto, kreas antaŭkondiĉojn por seriozaj malsanoj, tial, tiel estas risko por la paciento kaj devus esti korektitaj.