Kiom dormo devus infano de 1 jaro? La ĉiutaga rutino jaraĝa infano

Kiom dormo devus infano de 1 jaro? Pripensi tiun demandon ĉiuj gepatroj. De speciala graveco akiras kiam estas tempo por doni la bebon al antaŭlernejo. Ne estas sekreto, ke infanoj bezonas taŭgan al ilia aĝo ĉiutaga rutino. Negrave kiom maljuna infano: ses monatoj, jaro, kvin, sep aŭ dek jaroj. Aparta atento estu donata al dormi, ĉar lia manko de negativa efiko sur la emocia stato de la infano, farante lin irritable, Moody, agresema.

Iomete da la graveco de ĉiutaga rutino

Infanoj 1 jaro de aĝo bezonas specialan atenton, ĉar ĉiutage estas plena de siaj malkovroj. Ĝi estas ankaŭ grava ke en malpli ol jaro, la plimulto el ili iros al infanĝardeno. Do, estas tempo por komenci labori en la habituation al nova vivstilo. Donita Por eltrovi kiom dormo devus infano de 1 jaro, junaj gepatroj lerni la informon en Interreto, konsultis kun amikoj kaj familio. Malofta kiu la datumoj ricevitaj el diversaj fontoj kontraŭdiras unu la alian. Kaj poste la gepatroj levas la demandon: Kion devus esti la ordo de la tago jaraĝa infano?

Gravas kompreni ke iu ajn maniero de la tago estas ekzempla. Ĝi tiras devus konsideri ne nur la rekomendoj de kuracistoj kaj psikologoj, sed ankaŭ la individuaj karakterizaĵoj de la infano. Tamen, gepatroj devus atenti ne ŝanĝas la tradicia vivmaniero draste, kiel infano je tia juna aĝo ne povas adaptiĝi rapide. Subita ŝanĝoj povas esti fonto de streso, do fari ŝanĝojn devus esti laŭgrada.

fundamentaj reguloj

Respondante al demando, kiom devus infano dormi en 1 jaro, plej fakuloj konsentas ke en tuta, ĉi tiu procezo devus klarigi 12-13 horoj. Ĉe nokto dormon vi bezonas preni 8-10 horoj en la tago - la resto de la tempo. Farante la ĉiutaga rutino por via infano, estas grave aliĝas al ĉi tiuj rekomendoj ne nur, sed ankaŭ kelkajn simplajn regulojn.

1. Unue, ellitiĝi matene esti je unu kaj la sama tempo. Panjo deziron kuŝiĝi iam horo povus negative influas la bebon, kiu tuj sentos la humoro de ŝi ke kaj reagi sekve.
2. Due, la komenco de nova tago por la bebo devus esti ceremoniaro. Ĝi devus esti en la formo de ludo por instrui lin lavi, vesti kaj fari ekzercoj. La procezo povas esti akompanita per themed poemojn kaj kantojn.
3. Trie, vi devas klare resti momento manĝado. Ne necesas cedi la senzorga kaj lasu la bebon dum la tago ion por maĉi konstante. En infanĝardeno li havas tian ebloj ne estos.
4. Kvara, ĝi devus esti promeni ĉiutage. Unu matene, kaj la duan - post aperitivo. Se la vetero ne favoraj por festivaloj, vi povas iri al la balkono kaj kun la infano por observi kiel la pluvo aŭ neĝo.
5. Kvina, nokta dormo devus esti antaŭita de iuj ritoj. Oni Devas kutimigi la bebon por purigi post ludilo, kaj vi povas legi rakonton kaj kanti lulkanto antaŭ iri al dormi la tuta familio. Ĉi tio permesos vian infanon esti trankvilaj, kaj melodion por la venonta dormo.

Mia ĉiutaga rutino de la infano de 1 jaro en la unua duono de la tago

Wake-jaraĝa infano estas pli bona inter 6:30 kaj 7:00. Samtempe atentu la kutimoj de la aliaj infanoj, se ili havas familion.

Por la periodo de 7:30 al 8:00 devus esti planita matenmanĝo. Antaŭ la unua manĝo estos la knabo de duonhoro lavi kaj fari ekzercoj. Elektante manĝaĵon por matenmanĝo estu preferis kremo fromaĝo, kaĉo, grimpis ovojn. Ĉi tiuj pladoj ne nur satigos la infanon, sed donos la necesan energion impulson matene.

Sur Stand Alone ludo infano devus preni kelkajn horojn. En 10: 00-10: 30, estas dezirinda organizi lunĉo. Apple, banano aŭ alian frukto, suko, jogurto - la elekto de la produkto dependas de la bebo preferojn. Ni ne neglekti ĉi nutraĵo konsumado, ĉar la jaraĝa infano digestiva sistemo estas ankoraŭ ne perfekta, sed pro daŭrigita fastado ne faros al li multe da bono.

En la periodo de 11:00 al 12:00 ĝi estas bona por promeni. Subĉiela ludoj en la freŝa aero provizas bonan apetiton por lunĉo kaj forta posttagmezo dormo.

La ĉiutaga rutino en la dua duono de la tago

Plananta vespermanĝo estu 12:30.

La periodo de 12:30 al 15:00 - ĉi tempo de ripozo. Dormo infano de 1 jaro devas esti proksimume du kaj duono al tri horoj.

Inter 15:00 kaj 15:30 la infano devus havi posttagmeze aperitivo. Post la sekva manĝo venas la ludoj.

16: 30-17: 30 - vespera promeno.

Je 18:00, la infano devus esti donita vespermanĝo. Post li, ke estas tempo por ludi. Estas dezirinde doni prioritaton al agadoj kiuj mildigos vian bebon post aktiva tago, melodio en la venonta dormo.

20:00 komencas prepari por dormi: lavi, vesti, legante Bedtime rakontoj.

Bedtime devus esti ĉe 21:00. Ne estas necese prokrasti nokto dormon kaj provas ĝustigi la modon de la infano sub la kutimoj de la gepatroj. La infano modon en 1 jaro sugestas ke la nokto la bebo devus dormi almenaŭ 8 horoj. Alie, li ne povis dormi kaj la venonta tago estos malbonhumora kaj excitable.

Organizo de dumtage dormas

Kiam la infano 1 jaro malnova, plej gepatroj komenci ĝin traduki al unufojan dormetoj. Ĝis ĉi tiu punkto multaj el la infanoj en la posttagmezo dormis du aŭ tri fojojn ĉiutage. Dum ĉi tiu periodo, la gepatroj devas esti pacienca kaj ne postuli novan ordon de la tago, malsamaj humoroj kaj pataletas fariĝis. Se via bebo endormiĝi malfacila unu, la patrino povas kuŝiĝi apud li. Gravas kompreni, ke la infano ne devus alkutimiĝi al dormi kun lia patrino, aŭ li vin malfacilaĵo en infanĝardeno. Ne atendu momenton rezultoj. Gravas kompreni, ke dependeco lasos pli ol unu tago.

Preparante por la vespero dormo

Vespere - ĉi tempo malstreĉi ludoj. Subĉiela ludoj estas pli bone prokrasti ĝis la mateno. Gravas, ke la infano estas agordita por la sekva sonĝo, do ĝi estas bona por proponi infano aktivecoj kiuj ne postulas altan motoro aktiveco. Ĝi povas esti desegnaĵo, modelado, legante librojn. Vespero varma bano - pli maniero malstreĉiĝi post longa tago. Se infano estis forigita el la brusto estas relative freŝa, kaj ĝi ne estas pli malfacile akiri nutraĵon nokte, antaŭ enlitiĝo povas doni al li tason da jogurto aŭ varma lakto.

Resume

Decidi kiom dormo devus infano de 1 jaro, nur la gepatroj povas. Ne nur estas la rekomendoj de fakuloj - psikologoj, infankuracistoj, sed ankaŭ la personecon de la infano, liaj kutimoj kaj karaktero. Gravas esti kritika de la konsilo de amikoj kaj familio, kiu vi eble scias la infanoj dormis.

Rakontoj pri kiel vivas Vova najbaro knabo aŭ knabino Lera certe utila, sed nur kiel ekzemplon. Ne portas la kutimoj kaj karakterizaĵoj de unu infano al alia. La bebo vivoj kiuj interesas lin, li ekdormas kiel maldorma - tiun informon parolas nur gepatroj. Sekve, ĝi estas ĉiutaga rutino jaraĝa infano devus ilin.