Kiel proveti cellulite traktado hejme

La problemo de cellulite hodiaŭ estas sufiĉe akra. Kelkaj homoj kredas, ke la apero de cellulite estas rilata malnomada vivstilo, malalta aktiveco kaj malbona nutrado. Multaj homoj nomas cellulite malsano de la XXI jarcento, nu, tempo estas malsano, tiam ĝi devus esti traktita. Hodiaŭ, beleco salonoj proponas varion de servoj por forigi ĝin, tio estas nur tiaj servoj estas multekostaj, do ne ĉiu virino povas pagi ilin. Nu, bone, tenu cellulite traktado hejme.

Ni notu, ke venki ŝelo de oranĝo, nome la tiel nomata cellulite tamen, vi nur povas amplekse. Pro tio, vi devas sekvi certan dieto, fari fizikan ekzercon, masaĝo, kaj aliaj kontraŭ-cellulite traktoj. Sed unue aferoj unue.

Dieto kontraŭ cellulite

Forigi cellulite hejme helpos speciala dieto. Sed tiam denove, mi rimarku ke ĝi estos efika nur en la periodo de intensa uzo de aliaj proceduroj.

Daŭras dieto 7 tagoj. Je tiu tempo devus esti ekskluditaj de la dieto de sukero, faruno produktoj, alkoholo kaj kafeino.

En la unua, tria, kvina kaj sepa tagoj rajtas manĝi nur krudajn fruktojn kaj legomojn, sekigitaj fruktoj kaj nuksoj. Ekzemple, Vi povas prepari la salato kaj vesti ĝin kun oleo de olivo. Fruktoj kiel vinberojn bananojn, manĝu minimumo.

Due, kvara kaj sesa tagoj vi povas manĝi ne nur krudaj legomoj, bone kuirita, kaj ankaŭ kaĉon sur la akvo: aveno, tritiko, rizo. Sed sen aldonita fruktoj. Vi ankaŭ povas prepari lumo legomsupon. Se tre multe volas manĝi, vi povas trinki glason da kefiro kaj manĝi kelkajn sekigitaj fruktoj aĵoj.

Dum la dieto estas dezirinda konsumado de multivitamins. Se vi pensas, ke vi ne povos daŭrigi tian dieton, do simple forlasi la uzo de sukero kaj graso.

fizika aktiveco

Cellulite trakto hejme estas neebla sen motoro aktiveco kaj fizika ekzerco. Kiel menciis pli supre, cellulite aperas pro malnomada vivstilo. Faru ĝin kutimo promeni ĉiutage, kun via promeno devus daŭri almenaŭ 1 horo. Kun ekzerco, atentu en kazo, se vi suferas de varicosas vejnoj. Principe, ĝi estas sufiĉa por movi pli al la traktado de cellulite hejme porti frukton.

Kontraŭ-cellulite masaĝon

La batoj kaj ŝvelaĵojn sur la haŭto, kiu estas nomata cellulite aperi pro amasiĝo de subkutana graso, kaj neegala dissendo de la likva. Forigi tiujn problemojn havos antitstselyulitny masaĝon. Kompreneble, ĝi estus pli bona se ĝi faris profesia masaĝon terapiisto, sed hejme vi povas ankaŭ fari. cellulite traktado hejme tra masaĝon efike pro la fakto ke la efiko estas eĉ la plej profunda tavoloj de la haŭto, plibonigas sango trafiko, kaj plie la problemo areoj.

Por kontraŭ-cellulite masaĝo, vi bezonos ligna masaĝon peniko kaj speciala kontraŭ-cellulite kremo. La tuta proceduro estas farita en du stadioj. Unue vi masaĝi tutan problemon areoj de ligna peniko (postulata por seka korpo, la direkto de movado de ganglioj, tio fundo-supren). Ĉu frotante kun milda premo, sed ne overdo ĝin - eble hematomo. Pli bona se ĉiu ejo vi ricevos kvin minutoj. Dum la masaĝo sentas doloron, devos atendi.

La sekva stadio estas preni la animon kaj aplikita al problemo areoj kontraŭ-cellulite kremo masaĝon movadojn ĝis ĝis ĝi estas tute absorbita.

ĉirkaŭvolvinte

Cellulite hejme efika kaŝita. Por fari tion, duŝi, dum kiuj sur la problemo areoj iru malfacila spongo aŭ arbustaroj kun grandaj obrazivnymi partikloj. Tiam, sur la korpo ŝmiritaj kun speciala kremo por korpo envolvas por cellulite, ĉion igas filmon kaj foriris al la 30 minutoj. Se vi sentas malkomforton, la proceduro devus esti nuligita.