Dormo Apnea: Kialoj, Simptomoj, traktado de popola rimedoj. dormo apneo sindromo

Nokte vi regule ne dormu ronki amato? Sed la problemo ne estas limigita ĝeni, liveri aliaj. dormo apneo sindromo povas esti vere danĝera, kondukante al multaj tute seriozaj sano problemoj. Kun la greka termino "apneo" estas tradukita kiel "spira aresto". Kompreneble, ni ĉiuj volonte alfrontis kun haltoj de la spira movadoj, ekzemple, dum mergo. Tamen senkonscia spiron, daŭrante de 20 sekundoj por 3 minutoj, povas eventuale konduki al malobservoj, kompliki samtempe fizika kaj psikologia bonstato.

simptomoj

Dormo apneo, kio estas necesa por scii la simptomojn de ĉiu, frontante spiran areston. Tamen, persono ne povas senti kio okazas dum dormo kaj estas nekonsciaj pri sia malsano. Ĝi valoras paganta atenton al aliaj rivela signojn kiuj karakterizas dormo apneo. Ili estas:

• Regula ronki.
• sufokanta sento okazas dum la dormo.
• Malforteco kaj somnolo dum la tago.
• Mateno kapdoloron.
• Kompatinda koncentriĝo kaj irritabilidad.
• La sento de sekeco en la gorĝo kaj buŝo sur vekiĝon.

Tipoj apneo: centra foresto de spirado

La fenomeno de la manko de centra spira depresio, en medicina praktiko estas sufiĉe maloftaj. Tiu tipo de apneo estas karakterizita de la fakto ke en iu momento de tempo, la cerbo ĉesas sendi signalojn al la stiranta spirante spiraj muskoloj. Pro tio kaj haltoj spirante. Cetere, pacientoj dormas tiel senripoze, povi memori ilian nokton Awakenings. Centra dormo apneo povas konduki al komplikaĵoj kiel ekzemple hipoksio aŭ tumultojn en la sistemo cardiovascular.

Tipoj apneo: obstructiva ne spirante

Kuracistoj ofte alfrontas mankon de obstructiva spirado. En ĉi tiu kazo kritike mallarĝigis lumeno de la spiraj vojoj, gorĝo muskoloj malstreĉiĝi, la aerfluo estas interrompita. oksigeno nivelo gutoj kaj la persono devas vekiĝi por kapti vian spiron. Tamen, ĉi tiuj mallongatempaj vekante tiel ke matene por ili kaj ne memoras. Averaĝe, persono suferas ĉi tiun tipon de apneo, spirado haltas tiuj atakoj okazas 5-30 fojojn je horo. Nature, neniu el kiu alta grado dormon aŭ ripozon ne parolas. Obstructiva dormo apneo, kio traktado devus komenci kiam la unuaj simptomoj de la malsano, povas konduki al kelkaj malobservoj de sano kaj bonfarto.

Apneo Tipoj kompleksa spiro

Tiu tipo de apneo havas ĉiuj stampoj de ambaŭ centra kaj obstructiva malordoj de la spira ritmo. Rikura spira fiasko kombinita kun supra airway obstrukco akompani la persono tra la dormo. Ĉi dormo apneo sindromo postulas tujan diagnozo kaj kuracado, kaj ankaŭ la danĝero sufiĉe seriozaj konsekvencoj, kiel la disvolviĝo de koronaria kormalsano.

Apneo en Infanoj

Malgraŭ tio, ke ni kutimas konsideri tiun temon kiam aĝo, ĝi povas okazi en infanoj. Je risko beboj kun pligrandigita tonsiloj kaj adenoids kaj malsuprenirante ĉielo mentono subevoluintaj nerva sistemo. Antaŭtempaj beboj, infanoj kun sindromo de Down kaj cerba paralizo estas ankaŭ pli verŝajna suferi de dormo apneo. La kialo povus esti, kaj medikamentoj prenita de vartistino. Gepatroj devus atentigi la laŭta spirado dum dormo, kapturno aŭ nokta tuso, longaj intervaloj inter spirojn. La infanino ne plene sufiĉas dormo ŝvitoj kaj aspektas maltrankvila dum revekis.

La plej danĝera formo de la malsano estas obstructiva formon. La bebo vizaĝo turnas pala, fingroj kaj lipoj fariĝis cyanotic, koro imposto malrapidiĝas, kaj muskolo tono malgrandiĝas. Dormo apneo en infanoj postulas tujan medicinan atenton, kiel oni kredis, ke la malsano povas konduki al subita infana morto sindromo.

Kaŭzoj de dormo apneo

Malfacilaĵoj aŭ difektita patency de la supra aeraj vojoj kondukas al kondiĉo nomita dormo apneo kuracistoj. Plej ofte la malsano tuŝas personoj kiuj estas sobrepeso aŭ iu inflamo de la aeraj vojoj. La kaŭzoj de dormo apneo povas esti malsama:

• Obesidad, precipe kazoj kie signifa deponejoj de graso lokalizita en la kolo.
• Neurológicos malordoj kiuj kaŭzas la cerbon al "forgesas" kiel spiri dum dormo.
• Deviis vando, kaj aliaj anomalioj de airway strukturo.
• Malbonajn kutimojn kiel ekzemple fumado, trouzante alkoholo aŭ prenante drogoj.
• Malkomforta pozicio dum la dormo.
• Aĝo-rilataj ŝanĝoj asociitaj kun la malboniĝo de muskola tono.

La danĝera apneo

Hipoxia - la ĉefa danĝero, kiu minacas dormi apneo. Reduktita oksigeno niveloj al minimuma nivelo kaŭzas la persono trankviligas malsupren, la haŭto turni blua, kaj la cerbo ricevas signalon, ke vi devas vekiĝi. Al la veki persono inhalas oksigenon, tiel reestigante la difektita spirado. Ĉi tiu stato de aferoj ne povas nomi normala. Homoj estas kronike ne sufiĉas dormo ne povi mergi sin en tiel necesa profunda dormo. Ĉi tio kondukas al konstanta streso, problemoj kun la nervoza kaj kardiovaskulaj sistemoj. Tiurilate, pliigis nivelojn de akcidentoj en la laboro kaj hejme.

Ofte pacientoj kun dormo apneo sindromo pliigis nivelo matena premo, koro ritmo estas perturbita, kondukante al la disvolviĝo de isquemia, streko, aterosclerosis. Kontraŭ la fono de difekto apneo pacientoj suferas pro kronikaj malsanoj, kiel ekzemple pulmo malsanoj. Kiel esenca kromefikon eblas notita kaj la suferado de amatoj, devigita dormi apud la regula ronki viro.

diagnozo de dormo apneo

Determini la severeco de la problemo de ludi kernan rolon de la paciento parencoj, kiuj per la metodo V. I. Rovinskogo sekci cronómetro daŭro de spirado paŭzoj kaj ilia nombro. Doktoro dum la inspektado determinas la paciento korpopezo indekso. Danĝera se UTI supre 35. En ĉi tiu kazo, diagnozis dua grado obesidad. La volumo de la kolo devus kutime ne superas 40 cm por virinoj kaj 43 cm por viroj. premo legado supre 140/90 ankaŭ povas indiki problemo.

Kiam la diagnozo estas deviga konsulto de otolaryngologist. Je tiu stadio, por identigi tiajn sanproblemoj kiel deviis vando, polipoj, kronika tonsilito, sinusito kaj rinitis. Polysomnography permesas vin registri ĉiujn de la elektraj potencialoj, la nivelo de spira aktiveco, la nombro kaj daŭro de epizodoj dum la dormo. En iuj kazoj, sufokanta en sia dormo - ne apneo. Spirante kun krio kun iuj malordoj povas indiki komenciĝanta astmo aŭ aliaj sanproblemoj.

La grado de severeco de la malsano

Por determini la severeco de dormo apneo, estas necese kalkuli la averaĝa nombro de apneo epizodoj por horo. Ĝis kvin epizodoj - neniu problemo, ĝis 15 - milda sindromo, ĝis 30 - duona grado. Pli ol 30 atakoj estas konsiderata severa formo de la malsano kiu postulas tujan medicinan intervenon. metodo de traktado determinita de la kuracisto surbaze de la paciento sanstato kaj tradicia medicino fariĝas helpo, helpas vin rapide forigi la problemon.

traktado

apneo kuracado ĉiam estas forigi la kaŭzo de la problemo. Adenoids kaj tonsiloj forigita kirurgie, deviis vando ankaŭ konduki al normala, permesante personon por plene spiri. Homoj suferas obesidad, preskribi traktado, helpas normaligi pezo. Pezo perdo estas nur 5 kilogramoj, en multaj kazoj, ĝi helpas forigi la problemon. Kiam neurológicos malsanoj postulas medicinan intervenon. Asigni kaj stimulas spirado preparojn, ekzemple, "teofilina" aŭ "Acetazolamide".

Se la kaŭzo de dormo apneo estas flabby ĉielo plifortigi ĝin, kaj ŝanĝi la agordon, helpante radio ondo metodo. Loka anestezo, la foresto de longa rehabilitación periodo kaj alta rendimento faris la plej populara metodo ĝisdata. La operacio daŭras nur 20 minutoj, horo poste la paciento iras hejmen kaj pasigas la sekvantan nokton jam familiarizarse sen dolora epizodoj de apneo. Tiaj metodoj de traktado, kiel likva nitrogeno aŭ lasero, estas ankaŭ populara kaj efika. Sed la kuracado de la ĉielo post la proceduro estas pli malrapida, kaŭzante persono iom malkomforto.

En severaj kazoj, CPAP terapio. Specialaj aparato, kiu estas masko, konektita al presurizar aparato, eluzitaj sur la paciento nazo antaŭ enlitigi. La premo estas selektita en tia vojo ke persono povus facile kaj komforte spiras. Malpli popularaj estas metodoj de traktado de apneo kiel servistoj por la makzeloj kaj kreskantaj truojn naza adhesivo strioj, kapkusenoj, igas personon dormo nur en pozicio "sur la flanko".

Tradicia metodoj de traktado

Alternativa medicino proponas multajn eblojn por akiranta liverita de dormo apneo. Simpla kaj alirebla receptoj povos dormi granda helpo al la tradicia traktado de malsano.

• Por malsekighanta la membranoj mukozoj de la gorĝo kaj naza Bedtime Rinse la nazon per sala akvo, kiu estas sur la manplato, kaj retiri la nazon tuj blovas sian nazoj. Prepari la miksaĵoj esti solvita cucharadita de mara salo en glaso de varma akvo.
• Brasiko suko ankaŭ estas delonge uzata en la traktado de dormo apneo. En glaso de freŝa suko estas aldonita al cucharadita de mielo. La trinkaĵo pasu ene de monato antaŭ enlitigi.
• Fondo naza spirado helpas sanigante maro aladierno oleo. Sufiĉe por kelkaj semajnoj antaŭ enlitiĝo fosi en ĉiu naztruo 5 gutoj de oleo. Tiu metodo helpas malpezigi inflamo kun nazalaj histo, havas kuracado efiko, reestigas sango trafiko.
• Lia efikeco en la traktado de ronki montriĝis karotoj. Vi devas manĝi unu hepato radiko legomoj trifoje tage antaux manĝoj.

• Jogo povas ankaŭ esti uzata kiel traktado por dormo apneo. Simpla ekzercoj faritaj por 30 fojojn en la mateno kaj ĉe Bedtime helpos forgesi pri la atakoj de la malsano. Tiri la langon antaŭen, preterlasante la mentono. En tiu pozicio, teni la lango por du sekundoj. Klaku manon sur mentono kaj movi vian makzelo tien kaj reen, apliki certan forton.
• La plej facila kaj plej agrabla maniero trakti milda al modera formo de apneo - kantante. Nur iru ĉiutage dum duonhoro, fortigi la muskolojn de la faringo. Tiu metodo estas vere efika.

Tia traktado de dormo apneo popola rimedojn por helpi trakti la problemon, kondiĉe ke ĉiuj rekomendoj de la kuracisto kaj sekvu preventaj mezuroj.

prevento sindromo

Homoj kiuj estas sobrepeso bezonas revizii viajn dieto kaj perdi pezon. Fumado kaj alkoholo estas ankaŭ inter la ĉefaj kaŭzoj kondukante al apneo. La malakcepto de tiuj malbonaj kutimoj ofte helpas forigi la problemon konstante. Tonikaj, inkluzive tason de viaj preferataj kafo posttagmeze, povas ankaŭ konduki al dormi apneo. Sufiĉe por limigi la ingesta de tiaj trinkaĵoj al atingebla minimuma.

Malfacila matraco kaj kuseno malalta faciligi spirante dum la dormo. Trejni vin mem dormi en via stomako. Tio helpos eviti la ripetiĝo de dormo apneo. Hiking nokte, trankviliga banoj, masaĝoj - bona prevento de problemoj malhelpas plena dormo kaj kondukas al multaj sanproblemoj.