Dieto de infano de 10 monatoj sur artefarita kaj mamo

Laŭ la rekomendoj de la Monda Organizo pri Sano, oni devas enkonduki kompletan nutradon en la dieton de la infano de ses monatoj. Aĝo de destete povas varii depende de la individuo, sed la dieto de bebo nutraĵo en la 10 monatoj jam devas inkluzivi laktaĵoj, cerealoj, legomoj kaj fruktoj.

Kiam estas tempo por enkonduki kaptilon

La averaĝa aĝo de komplementa nutrado estas ses monatoj. Sed ekzistas aliaj, pli objektivaj signoj, ke temas pri enkonduki kompletajn manĝaĵojn:

• La infano ne estas malpli ol kvar monatoj;
• La pezo de la bebo estis duoble pli granda ol ĝi naskiĝis;
• Malaperita lingvo refleksa reflekso;
• La infano jam povas sidi, foriri de manĝo aŭ turni sian kapon reen;
• Li povas jam preni ion en sian manon kaj alporti ĝin al sia buŝo;
• La ĉefa kriterio por preteksto por intereso estas intereso pri novaj manĝaĵoj.

En kazoj, kie estas duboj pri la konsileco de enkondukado de plaj manĝaĵoj, estas pli bone prokrasti ol rapide. Krome, oni devas zorgi pri tio, ke la produktoj, kiujn ricevas la infano, estas de alta kvalito kaj nur la plej freŝaj. La apero en la dieto de diversaj manĝaĵoj ne signifas, ke necesas forigi bruston aŭ adaptitan miksaĵon.

Reguloj por la enkonduko de plaj manĝaĵoj

Por nutri la bebon devas esti kulero, kaj iom post iom la manĝaĵo devas iĝi pli dika. Vi ne povas enkonduki kompletajn manĝaĵojn, se la infano ne sentas bone. Porcio de nova manĝaĵo - ne pli ol 1-2 kuleroj. Se ĉio estas en ordo: normala seĝo, pura haŭto, bebo en bona animo, dormas bone - tiam la dozo iom post iom pliiĝas. La sekvaj specoj de plaj manĝaĵoj povas esti enkondukitaj antaŭ pli ol du semajnoj post la antaŭa. Samtempe, 10-jaraĝa dieto de bebo sur artefarita nutrado ne diferencas de la dieto de la infano, krom ke la artefarita persono ankoraŭ ricevas la miksaĵon en botelo, kaj la patrino nutras la bebon sur natura nutraĵo de brusto.

Infana dieto en 10 monatoj

Antaŭ enkonduki novajn specojn de komplementaj manĝaĵoj, necesas konsulti pediatrianon, kiu kondukas ĉi tiun infanon kaj scias ĉiujn ĝiajn trajtojn. La dieto de la bebo je 10 monatoj en gramoj estas proksimume la jenaj:

• En la unua mateno manĝante, 6-7 horo matene, la infano ricevas miksaĵon aŭ brustan lakton;
• En 10-11 am - produktoj de lakto de lakto: 150 ml de kefir de malalta graso kaj 30 g de fromaĝo de malalta graso;
• Ĉe la tagmezo, 14-15 horoj - 200 g da vegeta pura aŭ supo;
• Por vespermanĝo, je la 19a horo - denove la miksaĵo aŭ brusto lakto;
• Antaŭ enlitiĝi, je 23 horoj - 200 g da lakto.

En liaj libroj, la dieto de infano je 10 monatoj Komarovsky priskribas tiel. Tamen, ĉiu patrino povas sendependigi ĉi tiun menuon por konforme al la bezonoj de ŝia bebo. Ekzemple, por vespermanĝi, manĝu la infanon, kaj antaŭ enlitiĝi, breastfeed aŭ doni miksaĵon, precipe ĉar la brusto aŭ botelo estas trankviliga. La ĉefa afero, kiun la bebo nutraĵo dieto ĉe 10 monatoj estis diversaj kaj ili inkludas la bazajn grupojn de produktoj: laktaĵoj, cerealoj, legomoj kaj fruktoj.

Reguloj por enkonduko de legomoj

#? Iuj preferas sezonajn legomojn, Kiu kreskas en la areo kie la familio vivas. Ne estas pliaj avantaĝoj de eksterlandaj legomoj kaj fruktoj. Absolute ĉiuj vitaminoj, infano, povas akiri el la kutimaj karotoj, betoj, terpomoj, brasiko, ŝipeto, kukurbo, cepoj, ajloj. Ne necesas aĉeti bebo puré en bokaloj, sed se tia eblo estas pli oportuna, Vi devus esti certe legi la komponado de puré terpomoj. Ne devus esti amelo, salo aŭ sukero, sed nur legomoj aŭ fruktoj kaj akvo.

Reguloj por enkonduko de fruktoj

La unua en la dieto de infano en 10 monatoj eniras tiujn fruktojn, kiuj estas malpli verŝajne kaŭzantaj alergiajn reagojn, nome: verdaj pomoj, blankaj ĉerizoj kaj kudroj, pomoj, prunoj. Tiam, kiam la infano kutimas ĉi tiujn fruktojn, vi povas aldoni persikojn, abrikotojn, bananojn, ruĝajn kurojn. Kaj en la lasta loko en la dieto de infano en 10 monatoj pri breastfeeding aŭ sur artefaritaj alt-alergenaj oranĝoj, citronoj, mandarinoj, framboj, fragoj, fragoj, vinberoj, granatoj, melonoj.

Fruktoj enkondukas tre zorge, iom post iom. Unue, la porcio ne superas kvaronon kulerecon. Iom post iom pliigante la parton, ĝi devas esti alportita al 100 ml. Kiam estas diversaj haŭtaj reagoj aŭ negativaj reagoj de la gastrointestinalo, necesas tuj nuligi la fruktojn, kiuj kaŭzis ilin. Tial vi ne bezonas doni al la infano miksaĵon de fruktoj, kiujn li ankoraŭ ne provis. Se vi eniras fruktojn unu samtempe, via patrino scios ĝuste kio kaŭzis la alergion aŭ malsaniĝis stomakon.

Reguloj por enkonduko de cerealoj

Laŭ pediatristoj, ĵus multaj pacientoj kun gluten intolerance aperis inter la pacientoj. Sekve, eĉ se ne ekzistis kazoj de alergio gluten en la familio, la unuaj fraŭdoj en la vivo de la infano devus esti gluten-senpagaj. Ĉi tio estas rizo, tritiko aŭ maizo. Se la infano havas constipacion, tiam rizo estas nedezirable. Tiaj popularaj poŝtoj, kiel oatmeal, semolina aŭ miliono, estas pli bone enkonduki en la dieton poste. Tiuj infanoj, kiuj estas mamnutritaj, kukoj povas esti kuiritaj en patrina lakto. Infanoj sur artefarita nutrado kaĉo estas kuirita sur la adaptita lakto miksaĵoj al kiu ili kutimas. La ĉefa afero ne uzas bovinon aŭ kapron. Se neniu brusto lakto nek la miksaĵo estas havebla, estas pli bone kuiri bukon sur la akvo. Tiel familiara kaj familiara al ni de infana manaĝa popo ne profitigas la infanon, do ĝi estas aŭ ne necesa por li, aŭ eble ĝia enkonduko en la dieton de la bebo post jaro.

Vi povas nutri la bukon de la bebo nur kun kulero. Li ankoraŭ ne tre multe, sed iom post iom li lernos. Ĉi tiu momento estas fundamente grava, ĉar la manĝaĵo devas esti saliva traktita, kio ne okazos, se la bebo manĝas el la botelo.

Tradicie, bukedoj estas enkondukitaj en ŝajnigi eĉ post lakto-lakto-produktoj kaj legomoj, sed se la infano ne gajnas pezon, estas pli bone unue enkonduki broĉon kiel la plej energian valoraĵon. Se varma, kontenta kontenta infano ricevas por vespermanĝo, li dormos pli rapide kaj kun alta probablo dormos ĝis la mateno. Sed unua malsato estas pli bone nutri la infanon matene, tiel ke dum la tago spuri eblajn negativajn reagojn.

Reguloj por la enkonduko de fermentitaj lakto-produktoj

La unua porcio de doma fromaĝo - ne pli ol kvara de kulero de tago. Iom post iom pliiĝos la dozo, vi devas alporti ĝin al 10 monatoj ĝis 50 g. Por kefir, tiam ĝia parto por monato devus esti pliigita de 1 kulero ĝis 150 ml. Ambaŭ kostaj fromaĝoj kaj jogurto estas tre facilaj por kuiri hejme. Ne nutru la infanon kun doma fromaĝo aŭ jogurto, kiu estas pli ol du tagoj. La ideala tempo por sour-lakto-produktoj estas matenmanĝo aŭ snack.

Al la plani la dieton de bebo dum 10 monatoj de la semajno, la panjo devas prizorgi, ke la bebo ricevas diversan varman manĝaĵon kiel eble plej diversaj: diversaj cerealoj, fruktoj kaj puraj, puraj vegetaloj kaj supoj, manĉaj produktoj kaj, kompreneble, la lakto de la patrino aŭ miksaĵo adaptita.