Analizo de manĝaĵo maltoleremo: la esenco, indikoj, speciale de, recenzoj

Tradicie, la lukto kontraŭ ekstraj funtoj komencas kun pliiĝanta fizika aktiveco kaj optimumiganta la potencan sistemon. Por multaj el ĉi tiuj mezuroj sufiĉas atingi palpeblajn rezultojn en tri monatoj, sed ekzistas situacioj, kiam la ĝenerale akceptitaj ideoj de sana vivstilo ne helpas aŭ eĉ faras malbonon. Persono fariĝas mallaborema, dormas malbone kaj sentas ĝenerala ioma misfarto, kvankam li sekvas ĉiujn rekomendojn. En ĉi tiu kazo ĝi havas sencon pasi analizon pri manĝaĵo. Eble, rekomendinda en ĉiuj dietoj, kefir aŭ tutemela porĉo en aparta kazo estas malutila manĝaĵo, kaj ĝia uzo kaŭzas palpeblan damaĝon anstataŭ stabiligi la kondiĉon.

Manĝaĵo intolerancia - kio estas?

Malfacila nutraĵo ofte konfuzas kun alergioj al manĝaĵo, sed ĉi tiuj estas malsamaj tipoj de korpa reagoj. Alergio estas la reago de la imuna sistemo, kaj maltoleremo estas hipersensibilidad, malfacileco de digestado de produkto aŭ grupo de produktoj.

Se post manĝo de manĝaĵo vi sentas malkomforton, via stato de sano plimalbonigas, inklinas dormi, tiam necesas prizorgi tiun produkton, kiu provokas la kondiĉon dum kelka tempo. Se la forkaptita opcio estas forĵetita, tiam vi devas kompreni kian manĝaĵon la korpo reagas negative kaj prenas taŭgajn mezurojn. Forigi manĝaĵon ne ĉiam estas solvo, ĉar ĉiu el ili havas nutran valoron, kaj simple forigante ĝin de via menuo, persono perdas iujn vitaminojn kaj spurojn. Oni Devas trovi kompletan anstataŭon, kiu ne kaŭzas malakcepton.

Alergio aŭ maltoleremo?

Plej ofte, cítricos, lakto kaj cerealoj falas en la liston de produktoj, kiuj malbone perceptas la korpon. Ĉiaj brasikoj kaj legomoj kaŭzas la amasiĝon de gasoj en la intestoj, kaj multaj ofte raportas ilin al grupo de malbone toleritaj manĝaĵoj. La uzo de spicoj en la manĝaĵo riĉigas ne nur la guston, sed ankaŭ plibonigas la kvaliton de manĝaĵo, ekzemple, asafoetida, aldonita dum la preparado de brasiko (faboj), neŭtrigas la efikon de gasa generacio.

Kiel distingi alergion de intolerancia? Kun alergia reago, eĉ malgranda kvanto de la manĝa produkto preskaŭ tuj alvokas perfortan reagon (haŭtaj fraŭdoj, malplena spiro, espasmos, ktp.). Intoleranco ne kaŭzas brilajn sentojn, malkomforto estas akumula reago.

Simptomoj

Simptomata manĝaĵo-intoleremo manifestiĝas sin post kelkaj horoj post manĝi kaj daŭras ĝis du tagoj. Ĉefaj demonstracioj:

• Espasmos en la intestoj.
• Ŝvelaĵo, intestinara gasformado.
• Sub la okuloj estas nomataj mallumaj rondoj, estas malpeza ŝvelaĵo de la vizaĝo kaj erupcioj sur la haŭto.
• Diareo, estreñimiento, planulenco.
• Malagrablajn karakterizajn sentojn en la buŝo, belching.
• Kapo de kapo, komencis 40-60 minutojn post manĝi.
• Fatigueco, kolerema sindromo.

Ĉefaj tipoj de intolerancia

Se homoj ricevis naturajn, ekologie purajn manĝaĵojn, neniu scius pri alergioj kaj manĝaĵoj. La deziro kreski grandan kulturon en la plej mallonga ebla tempo, la uzo de konservativuloj, gusto-potenculoj, anstataŭaĵoj, intensivaj disvolviĝoj de la industrio, poluado de la medio, kaŭzis negativajn konsekvencojn, el kiuj sano fariĝis parto. "Ni estas kion ni manĝas," doktoroj diras, kaj ĉi tio estas vera. Amasiĝo en la korpo de neaturaj elementoj, kiuj ne povas kontraŭstari kun la interna reguliga sistemo, generas gamon de malsanoj. Por faciligi la ŝtaton helpas scii la kialojn en ĉiu kazo:

• Absence de ajna enzimo. Ĉi tiuj substancoj estas apartigitaj de la pankreato kaj estas desegnitaj por antaŭenigi la disiĝon de manĝaĵo por plua digesto en la intesto. Absence aŭ netaŭga izolado de grupo de enzimoj kaŭzas malkomforton kaj malriĉan asimiladon de manĝaĵo. Ekzemple, la foresto de enzimo, kiu malkonstruas lakton de la sukero, kaŭzas la leĝan intolerancon. Konsekvencoj estas la amasiĝo de moco en la korpo, bloatingo, malriĉa sano, espasmos kaj koliko en la abdomeno.
• Kemiaj elementoj de manĝaĵoj. Rennet-enzimo por produktado de malmolaj fromaĝoj estas natura kuracilo, sed multaj konsumantoj povas kaŭzi maltoleremo. Ĉokolado kun aldonaĵoj, kiuj plibonigas la guston aŭ donas pli bonajn gustojn (frago, banano, kokoso aŭ alia). Ankaŭ estas kolera. Por multaj homoj, kafeino, enhavita en teo, estas neakceptebla. Dioj kutimis doni estetikan aspekton al produktoj de kemia origino kaj ofte kaŭzas alergiojn kaj estas malbone perceptitaj de la korpo.
• Toksinoj. Kiam manĝanta deliktajn manĝaĵojn aŭ manĝaĵon veneniĝas, la grado de ĝi estas malsama, sed en iuj okazoj la konsekvencoj persekutas homojn dum longa tempo, kaj foje tute ŝanĝas la vivmanieron kaj eĉ kondukas al la fakto, ke li bezonas daŭri dieton. Toksinoj forigas multajn funkciojn de la intesto, kelkfoje sen la ebleco de reakiro. Aĉetante en la butiko bakejo produktoj, preparitaj manĝoj, enlatigita manĝo, vi devas atenti la finon dato.
• Manĝaĵoj aldonaĵoj. Dum la pasintaj tridek jaroj, la manĝaĵaro intensigis uzadon de kemiaj aldonaĵoj, ilia nombro konstante kreskas. Plej multaj el ili servas por daŭrigi la bretan vivon, plibonigi la aspekton, plibonigi la guston. Manĝante tiaj nutraĵoj havas negativajn konsekvencojn: plej ofte konservativuloj, stabiligiloj ktp. Amasiĝu en la korpo, kaj la efikoj observitaj post kelkaj jaroj malofte asocias kun la manĝaĵo konsumita.

En ĉiu kazo, eksciu, pri kiuj manĝaĵoj kaŭzas malkomforton, helpas analizon de manĝaĵo al maltoleremo.

Paneoj

La korpo ĉiam respondas al fremdaj elementoj, inkluzive mekanismoj de arierulo. Unu el ili estas la disvolviĝo de antikorpoj, kiuj ligas fremdajn molekulojn kaj forigas ilin per funkciaj sistemoj. Kun la konstanta uzo de irritanta kaj neevitebla manĝaĵo, la ŝarĝo sur la tuta korpo pliiĝas - de la muroj de la intesto ĝis la hepato kaj renoj, pro tio ke la malutilaj substancoj disvastiĝas tra la ĉeloj de la korpo kun la sanga fluo.

Kun la tempo, la organoj estas tuŝitaj de kronikaj malsanoj. La imuna sistemo estas omnipresente, sed en ĝi estas formitaj gapoj. Kronika malsano de iu ajn organo ĉiam kondukas al malfunkcioj, kaj se vi ne forigas la kaŭzon, tiam ne estos plibonigo, problemoj pliiĝos, ĉar la korpo estas sola sistemo. Malsukceso en la hepato kondukas al laŭgrada venenado, la amasigo de toksinoj, kiuj, siavice, eniras la sangon kaj eniras la cerbon, koron, ktp.

La konsekvenco de neglektado de la sano estas ankaŭ obesidad, kiu en la moderna mondo fariĝas epidemio, kiu ampleksas ĉiujn segmentojn de la loĝantaro. La analizo de sango por manĝaĵo de intolerancia helpas identigi la kaŭzojn de la patologio kaj ekscii kial la endokrina fiasko okazis.

Diagnozo

Nun vi devas scii, kial homoj, kiuj havas superpeso, volas provi sangon por manĝaĵo de maltoleremo: ĉar mankapabla, ĝi ne sufiĉas blinde rezigni certan grupon de produktoj aŭ senvestiĝi en la gimnazio. Oni devas alproksimigi la solvon de la problemo en ampleksa maniero, kaj rekomendas komenci viziton al specialistoj. Post la komenca ekzameno kaj kolekto de anamnezo, la kuracisto kutime sendos la pacienton al la studo. Diagnóstico inkluzivas plurajn laboratoriajn provojn:

• FED-provo. Por analizo, kolektiĝas 4.5 mililitroj da venosa sango kaj sentemo al cent plej oftaj nutraĵoj kaj tridek nomoj de aldonaĵoj (kemiaĵoj) estas kontrolitaj. FED-provo - la disvolviĝo de usonaj specialistoj. Post provado, la rezultoj de provoj, rekomendoj por nutrado, listo de utilaj kaj neŭtralaj produktoj estas elsenditaj.
• Alia populara analizo por manĝaĵo de intoleranco estas hemostasis aŭ gemokodo. La provo-programo, en kiu la sango de la paciento provas reagojn al komunaj manĝaĵoj, estas scienca evoluo de rusaj sciencistoj, plene adaptitaj al hejmaj realaĵoj. Surbaze de la rezultoj de la provoj, specialulo konsultas, kompleta bildo de la analizo realigita kaj rekomendoj por pliaj agoj.
• Post kiam vi pasis sangan provon por manĝaĵo de almozulo pro peza perdo, ĝi rekomendas plue malkaŝi la nivelon de hormonoj. Interrompo de la glando de tiroides, glando suprarrenal kaŭzas fiaskon hormonal kaj, kiel konsekvenco, la obesidad aŭ la perdo de pezo.
• York provo. Ĉi tiu analizo pri nutraĵa maltoleremo estis unu el la unuaj en la monda praktiko. La bazo estis la studo de alergiaj reagoj en infanoj, direktitaj de usonaj sciencistoj. La analizo de la sango kaj plasmo de la paciento permesas la identigon de alergenoj kaj malbone tolera manĝaĵo. Koncerne pri la stato de aferoj, la paciento, gvidita de la konsiloj de specialistoj, faras menuon, ekskludante netaŭgajn produktojn.
• Analizo por manĝaĵo de intolerancia in vitro. Ĝi identigas la ĉeeston de imunoglobulinoj (klaso IgG), kies ĉeesto indikas alergiojn, krome, permesas diagnozi reagojn ne-IgE-mediitajn al manĝaĵoj, kiuj okazas kun longdaŭra ingestaĵo de netaŭga manĝaĵo. La laboratoriaj specialistoj rekomendas serion de provoj por konfirmi la rezultojn, kiuj povas konfirmi aŭ malkonfirmi la intolerancon de iu produkto.

Kiel kaj kie analizi

Analizo por manĝaĵo de intoleranco por peza perdo implikas iom da preparo:

• Sango estas donita matene sur malplena stomako. Post la lasta manĝo, pasu de 8 ĝis 10 horoj. Vi rajtas trinki puran akvon.
• Matene higienaj proceduroj estas plenumataj sen uzo de dika pasto (pulvoro, ktp).
• Se kuracilo estas preskribita, tiam oni devas konsulti kuraciston por nuligi ilin ene de 24 horoj. Drogoj povas ŝanĝi la realan bildon de la analizo.
• Fumado devas esti evitita, inkluzive pasiva.
• Se estas akra infekta, inflamma malsano, estas pli bone prokrasti la teston ĝis la tempo de plena reakiro.

Kie estas la analizo por manĝaĵo de intolerancia? Vi povas apliki al klinikoj specialigantaj en sanaj problemoj, laboratorioj kaj centroj de sanaj vivokondiĉoj, kie vi proponas al vi enketon pri la "gemokodoj" programoj, FED-diagnostics aŭ en tiuj, kiuj traktas allerologogion.

La rezultoj de la analizo estas eldonitaj tuj aŭ - en iuj kazoj - post sep tagoj. Kun rezultoj necesas trakti al la sperta kiu direktis provojn por ricevi plenan malkodigon de la ricevitaj datumoj kaj konsultado pri la pli manĝa konduto.

Por multaj, estas surprizo, ke la plej ŝatataj kaj ofte uzataj nutraĵoj estas sur la listo de ne rekomendinda aŭ malpermesita. Ankaŭ, la listo eble inkluzivas produktojn, kiuj neniam estis en la dieto, sed se vi zorge legas la manĝaĵojn, vi povas trovi ilin. Ekzemple, la sojfabo, kiu estis listigita kiel rezulto de alergeno aŭ netolerebla produkto, la paciento neniam inkludis en ĝia menuo, sed ĝis nun ĉi tiu ingredienco estas parto de plej multaj kolbasoj, patoj, ktp.

Provo de sango por intolerancia nutraĵo in vitro ilustros ne nur nutraĵojn, kiuj estas malbone digestitaj de la korpo, sed ankaŭ listo de alergenoj, kiuj kaŭzas reagon. Ĉi tio helpos al ŝanĝi manĝadajn kutimojn, perdi pezon kaj forigi multajn malsanojn.

Kie kuŝas la ruzo

Elsendante individuan analizon por manĝaĵo de malvarmeta nutraĵo (por pezo perdo, ekzemple) kaj ricevado de malĉifro mane, plej multaj homoj tuj decidas solvi la problemon radikale. Se lakto estas listigita kiel malpermesita produkto en la listo, tiam ĉiuj laktaĵoj tuj malaperos de la dieto, kio ne ĉiam estas vera. La plej multaj dolĉaj produktoj favore influas la korpon, kaj ili malofte faliĝas en la liston de alarmoj. Sed lakto povas kaŝi "kaŝi". Nelelega substanco en ĝi estas laktozo (kazino), kaj ĝi ĉeestas en multaj produktoj: bakitaj pancakes, malmola fromaĝo, kiu estas bela aspergi pastaĵon, glaciaĵon kaj multajn aliajn pladojn enhavas lakton, kaj ĝi implicite konsumas.

Post legi la etikedon kun la komponado de la produkto, vi povas diri kun certeco, kio ĝi inkluzivas. Ekzemple, se ovoj estas malpermesitaj, tiam necesas forlasi tradician bakadon en favoro de dietaj produktoj. Persono, kiu firme decidis forigi ekstrajn funtojn kaj malhelpi vivajn malsanojn, havos iom da tempo zorgeme elekti manĝon.

Kiom longe por aliĝi al la reguloj

La rifuzo de netolereblaj manĝaĵoj komence de la dieto estas malfacila, sed post du aŭ tri semajnoj la unuaj palpeblaj ŝanĝoj sekvos. Ĉar ĉi tiu periodo parte parte de organismaj toksinoj deduktos, procezo de restarigo de ŝtofoj kaj funkcioj komenciĝos. La imuna sistemo, kiu ricevis resanon, estas harmoniigita kaj ĝustigita al produkta aktiveco, sen kriz-reĝimo, en kiu ĝi longe funkciis.

Post kelkaj pli da semajnoj, fariĝos toksomanio al la nova manĝa sistemo, kaj eble ne plu volos reveni al malutilaj kutimoj. Valoras provon. Neniu dieto daŭras la tutan tempon, krom se ĝi estas maniero de postvivado. La rifuzo de produktoj povas iom post iom redukti al nulo enkondukante en la dieton unuo el la malpermesita listo. En ĉi tiu kazo necesas kontroli la reagojn: se ili estas negativaj, tiam necesas trovi anstataŭan ekvivalenton en nutrado kaj ne plu sperti.

Ĝeneralaj reguloj de konduto

Post analizi manĝaĵojn kaj toleri kurson pri perdo de pezo, plibonigante la kvaliton de vivo, bonstato, necesas aliĝi al ĝeneralaj rekomendoj, kiuj helpas atingi la rezulton:

• La provo de intolerancia manĝaĵo devus esti ripetita post 6 monatoj por kontroli la rezultojn kaj spuri la ŝanĝojn en la kondiĉo.
• Aliĝi al rotacia dieto. La esenco de ĝi estas, ke dum kvar tagoj en la manĝaĵo ne uzas ajnan produkton (ekzemple, dum 4 tagoj viando aŭ oleo estas ekskludita). Tio estas, se la kokido manĝas lundon, la venontan tempon sur la tablo, ĝi aperos nur vendrede. Unue, ĝi klaras, kiom utila aŭ malutila estas la produkto, ĝiaj restaĵoj estos tute forigitaj de la korpo. Due, se la produkto estas alergeno aŭ estas malbone tolerita de la korpo, la toksinoj ne amasigos kaj kaŭzas malakcepton kaj pliiĝon de ĉiuj organoj.
• Manĝu frukton kiel apartan manĝon, sed ne pli ol du horojn post tagmanĝo. Oni rekomendas periode malŝarĝi la korpon kaj manĝi nur dufoje al la tago, translokigante lunĉempojn por vespermanĝi.
• Utila regulo estas la uzo de simplaj teleroj en bakita aŭ boligita formo. La malpli kulinaraj manipuladoj, kiujn produktas la produktoj, pli utilas ili estas al la korpo.
• Kafo kaj teo estas anstataŭigitaj per herbaj ornamoj, ordinara akvo. Ĝi havas senton anstataŭigi sukeron kun mielo (se ne ekzistas alergio) aŭ tute forlasi ĝin, kaj kiel edulcxulino uzas stevia aŭ licorizan radikon. Pli frukta suko, pura.
• En ajna kondiĉo, ĝi utilas forigi frititajn, grasajn manĝaĵojn. La profito estos escepto de la dieto de kukejo, farunaj produktoj per feĉo, produktoj enhavantaj artefaritajn kolorojn, konservativojn, gustojn, ktp.

Recenzoj

Multaj diskutado kaŭzis sango testo por manĝaĵo maltoleremo. Gasto spertuloj parolos pri la mankon de scienca bazo de ĉi tiu metodo por determini la konflikto de la organismo per manĝaĵo. Plejparte esprimis allergists, por kiu ĉi tiu areo estas kampo de profesia agado. Multaj el ili asertas ke per ĉi tiuj testoj estas neeble determini la efikon de la produkto aŭ ĝia komponantojn en la kondiĉo de la korpo. Plejofte, la manko de specifa enzimo ne pro reago de la organismo, kaj genetika dispozicio, kiel estas la kazo de laktozo maltoleremo (kazeino).

Ankaŭ, laŭ subtenantoj de tradicia medicino, gastrointestinal malsanoj estas faktoroj kontribuas al la malakcepto de produktoj. Ekzemple, en gastrito kun acidez de la korpo povas toleri spica manĝaĵo, kaj pankreata malsanoj estas negativa reago al nutraĵoj kun ajna enhavo de graso. Povas ankaŭ esti alergia reago, kiel ekzemple fragoj aŭ ĉokolado, kiel esprimita en haŭto erupcioj, sed estas la rezulto de produktado de antikorpoj de la imunsistemo. . Tio estas, fakuloj kredas ke manĝaĵo maltoleremo - konsekvenco de ne diagnozita malsano, ne la kaŭzo kiu kondukis al la malsano.

En la maldormo de la ĝenerala modo, multaj pasis la teston por manĝaĵo maltoleremo. Recenzoj de personoj kiuj faris, diru, ke multaj de ĉi tiu proceduro estas disciplinado, dum la dieto ne alkondukos tiurilate palpeblaj rezultoj. Tiuj kiuj deziras perdi pezon sen kompromiti sano kaj sen senti malsaton, estis kontenta kun la atingita rezulto, la unuaj signoj de kiuj komencis manifesti en 2-3 semajnoj. Plej ŝtatoj ke dum la sekva rekomendoj povus perdi signifan kvanton de kilogramoj, dum la malantaŭa sento de leĝereco, plibonigita dormo kaj entuta sano.

Negativaj recenzoj preskaŭ neniun. Kelkaj respondantoj post kelkaj monatoj post la testo finis ke se ni uzas la ĝenerala gvidliniojn kiuj donas kuracistoj perdos pezon sen testado. En ĉiu testo, kondukita la listo de malpermesitaj produktoj enhavantaj faruno, dolĉa, carbonatadas akvo, frititaj nutraĵoj, ktp. D. Se ni ekskludi ilin de la dieto, la unuaj rezultoj estos disponebla en tri semajnoj. Tial, multaj homoj komencis pridubi la saĝecon de tia analizo.